Нас часто спрашивают: "А у вас есть группы для взрослых"? Ну правда, чем взрослые хуже детей? Им ведь тоже ушу полезно заниматься! Так вот, группы для взрослых есть. А чем они занимаются, когда, где и зачем - в этом материале.

Говорить, что ушу для взрослых и для детей не имеет отличий - не правильно. В основном, на начальном уровне дети осваивают внешние стили, а со временем им становятся доступны более глубокие аспекты практики и возможность изучать внутренние стили ушу. Все дело в том, что детский организм развивается, и ушу, благодаря сбалансированным и разнообразным нагрузкам, включает в работу все системы и органы ребенка, помогая им формироваться здоровыми и сильными. Конституция же взрослых уже сформирована. Для них становятся актуальными совсем другие вещи. А именно:

- снять стресс после трудного рабочего дня и получить приток свежих сил

- получить ключ к прекрасной физической форме, хорошему самочувствию и здоровью

- подключиться к знаниям древней китайской философии и медицины и использовать их в своей повседневной жизни

- научиться чувствовать и управлять своей внутренней энергией

- овладеть основами эффективной самообороны

Именно эти специфические задачи и помогают решить легендарные внутренние стили ушу - тайцзицюань, багуачжан, синъицюань, которые преподаются в группах для взрослых.

Программа очень разнообразна:

- чжун чжуан (столбовая работа)

- таолу (комплексы)

- работа с оружием

- туйшоу (техника толкающих рук)

- прикладные игры (тайцзибол и воланчик)

- приемы традиционного китайского массажа

- цигун (работа с энергией)

Почему эти практики так важны?

Потому что они помогают нам:

- укрепить тело

- снять стрессовое состояние

- повысить защитные функции организма (иммунитет)

- восстановить и гармонизировать энергетический баланс

- развить гиперчувствительность

- углубить осознанность

- расширить восприятие мира

Занятия проводит главный тренер Детской школы ушу и один из самых опытных учеников мастера Му Юйчуня Павел Васильевич Федоренко. Занятия проходят на М. Голосеевская и М.Харьковская.

Посмотреть расписание

Почитать о тренере

Вас ждет приятная дружеская атмосфера, насыщенная программа занятий и необычайно интересные люди вокруг. Присоединяйтесь! Дополнительная информация по тел. 063 505 7757.