Карате  - японское боевое искусство, которое пришло на Окинаву из Китая в средние века. Карате изначально носило название «китайские руки», однако, в 1929 году первый иероглиф заменили на созвучный, что придало слову новое значение -  «пустые руки».

Характер карате во многом обусловлен суровыми обстоятельствами, которые переживали жители Окинавы, и оформился как стиль в результате их ожесточенной борьбы с японскими оккупантами. В принципе, из него было выброшено все, что не имело конкретного прикладного характера и не служило единственной цели – разрушить противника. Поэтому, в плане разнообразия техник, карате существенно проигрывает всем остальным видам единоборств: технический рисунок карате довольно скуден - блок-удар, блок-удар. Взаимодействие противников похоже на движение навстречу двух локомотивов. Побеждает тот, у кого меньше сломанных частей тела.

Что развивает? - Жесткую ударную технику руками и ногами, владение оружием, концентрацию сознания, силу, волю, ударную мощь.

Кому подходит? – Прямолинейным, упрямым, бескомпромиссным детям.

Недостатки: ограниченность техники, маневренности и гибкости, развивает ригидность психики, прямолинейность мышления и жесткость в действиях. Травматично.

Айкидо - синтетическое японское боевое искусство, разработанное Морихэйем Уэсибой в 20-х годах прошлого века. Название состоит из трех иероглифов: «ай» - гармония, «ки» - жизненная энергия и «до» - путь. Является синтезом боевых искусств (в значительной мере джиу-джитсу), философии и отдельных религиозных убеждений его основателя.

Основной принцип айкидо – использовать силу и инерцию движения противника. Основные приемы – захваты и броски. Основная техника: удары (ограниченное количество), броски, удержания, болевые приемы, работа с оружием.

В целом, этот вид единоборств можно охарактеризовать, как боевое искусство для интеллигенции или… ленивых людей. Причина - в огромном влиянии на айкидо религиозного течения Омото-кё и синтоистских учений, которые наполняют его многослойным философским подтекстом, делая привлекательным для светской беседы, а практическое применение в реальных условиях - весьма затруднительным.

Что развивает? - Философский склад ума, умение абстрактно мыслить, утонченное мировосприятие, чуткость к своему телу (управление центром тяжести) и телу противника (воздействие на точку равновесия противника).

Кому подходит? Романтичным, неравнодушным к восточной экзотике детям, отдающим предпочтение эстетической составляющей перед практической.

Недостатки: схоластичность, оторванность от практического применения.

Тхэйквондо –корейское боевое искусство с многовековой историей, окончательно оформившееся как стиль в 1955 г. усилиями генерал-майора Чхве Хон Хи. Слово «тхэйквондо» состоит из трёх иероглифов: «тхэй» — нога, «квон» — кулак, «до» — путь, и обозначает технику самообороны без оружия, построенную на выполнении ударов, блоков и прыжков. Тхэйквондо, в отличие от других боевых искусств, характеризуется именно большим количеством высоких прыжков с ударами ног – на них приходится 70% техники.

Что развивает? - Силу ног, растяжку, координацию движений, выносливость, ударную мощь.

Кому подходит? В первую очередь подвижным детям, у которых сильные ноги.

Недостатки: ограниченность техники, в частности работы руками, отсутствие работы с оружием.

Борьба́ — единоборство двух невооружённых спортсменов с использованием определённых приёмов. В отличие от других единоборств, схватка может проходить как в стойке, так и в партере (на коленях, лёжа и т. д.), ударная же техника запрещена. Наибольшее распространение получили такие виды борьбы: классическая (греко-римская), вольная, самбо, дзюдо, джиу-джитсу.

Основные приемы, которые используются в борьбе – захваты, броски, удушающие и болевые приемы, удержания. Основная техника - бросок с последующим контролем противника. При этом широко используется система рычагов и гибкость собственного тела.

Что развивает? - Чувство партнера, устойчивость (за счет того, что центр тяжести опускается вниз живота), выносливость, внутреннюю силу, укрепляет тело (связки и сухожилия).

Кому подходит? Рекомендуется всем детям, которые хотят получить всестороннее понимание боевых искусств.

Недостатки: как нигде, борьба требует регулярного, систематического подхода, без которого невозможны хоть сколько-нибудь видимые результаты. Отсутствует ударная техника и работа с оружием.

Бокс - контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Особенность бокса -  скудость ударных техник (джеб, кросс, хук и апперкот) и всего 1 вид шага (так называемый «челнок»). В боксе совершенствуется только ударная техника кулаками, при этом исключаются удары локтями, ногами, телом, головой, захваты, броски и применение оружия. За счет внешнего характера и ограниченной техники, результаты в боксе достигаются очень быстро – кандидатом или мастером спорта можно стать всего за 2-3 года, в то время, как в борьбе на это уйдет 5-6 лет, а в ушу – и все 10.

Что развивает? - Чувство дистанции, координацию движений, легкость передвижения, маневренность, реакцию.

Кому подходит? Детям, которые хотят самоутвердиться.

Недостатки: поднимает центр тяжести до уровня грудной клетки (что приводит к неустойчивости). Ограниченность техники. Травматичность (систематические удары в голову приводят к непредсказуемым последствиям).

Ушу - общее название для всех боевых искусств, существующих в Китае на протяжении нескольких тысячелетий. Состоит из двух иероглифов – «у» - военный и «шу» - искусство, поэтому под этим названием нужно понимать все многообразие китайских боевых искусств. Многие из современных единоборств (в том числе и из перечисленных выше) выросли на почве его богатых традиций.

В Китае испокон веков ушу культивировалось наравне с другими искусствами - живописью, музыкой, каллиграфией, кулинарией, поэтому, целью и содержанием ушу всегда было стремление к гармонии, а не воинственность. Ушу отличается необыкновенным многообразием стилей, школ, техник и оружия и представляет собой универсальный комплекс по совершенствованию человека во всех направлениях: физическом, психологическом и духовном. Характеризуется глубоким философским  подтекстом и богатейшим техническим содержанием: сюда входят и ударные техники (руками, ногами, телом, головой) и захваты, заломы, броски, удушающие, болевые приемы, и работа с оружием.

Что развивает? - Силу, гибкость, выносливость, подвижность, концентрацию внимания, координацию движений, быстроту реакции. Носит ярко выраженный оздоровительный характер.

Кому подходит? Для тех, кто не ограничивает свое развитие исключительно физическим аспектом и настроен на серьезную работу над собой.

Недостатки: долгосрочность обучения и нехватка квалифицированных специалистов.

Автор: Федоренко Павел Васильевич

главный тренер Детской школы ушу

kievwushu.com школы ушу

10 причин научить ребенка есть палочками

А не сходить ли нам в кино?

Подборка лучших фильмов

10 правил воспитания потрясающих детей

Вы до сих пор не играете в тайцзи бол?

5 веселых и полезных упражнений, которые обожают все дети